Entgiftung ist ein lebenslanger und lebenserhaltender Prozess. Jeden Tag muss unser Körper Giftstoffe, die wir von außen aufnehmen, abbauen bzw. umwandeln damit wir sie über Stuhl, Niere und Haut ausscheiden können. Ähnliches gilt für Substanzen, die unser Körper selbst produziert und die im Übermaß für ihn sehr toxisch werden können, wenn er sie nicht ausreichend und schnell genug wieder ausscheidet. Dazu zählen z.B. Hormone oder Fäulnisprodukte aus dem Darm.
Wie dieser lebensnotwendige Prozess des Entgiften funktioniert, erläutere ich in diesem heutigen Podcast und möchte euch damit helfen, die Sinnhaftigkeit so mancher Entgiftungsempfehlungen selber besser beurteilen zu können und bei der großen Auswahl an Entgiftungsmaßnahmen für sich die richtigen Prioritäten zu setzen.
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